tokyo running days

A marathoner / newbie triathlete's training blog.

Friday, January 13

右足付け根に痛み。

なぜだかわからないのだが、右足付け根前部(そけい部)に痛みが発生。走りこみをしていた先週と先々週は左股関節外側が痛かったのだが、それが治っていて、その代わりに右側が痛み出した。水曜のスピード練習から帰ってきて、DVDを見ながら自己流ヨガをやったのがまずかったか…。別に無理なポーズなんてしてないんだけど。

痛くて手を添えないと右太腿が上がらない。当然、ランニングはお休み。はー、いつもいつも、本番レース直前になるとヘンなトラブルに見舞われる私。_| ̄|○ とりあえず、病院へ行ってみるか。

Unwelcome pain.

I don't know why, but I started to have a pain in my right front hip joint. Last two weeks, I had been having other pain in the left hip joint and now it's gone (or moved to the right side?). Yoga I did by myself with a DVD Wednesday night is suspicious...So I had rest days yesterday and today, and probably tomorrow as well. I might have to cancel Shibuya Ekiden on Sunday. Frustrating, mais tant pis...

It's getting customary for me to have troubles or injuries before important races. Totally unwelcome.

5 Comments:

At January 14, 2006, Anonymous shimo said...

つまり足の付け根のグリグリが痛い?
そうだとしたら、リンパだから疲れか、どこかに炎症を起こしていると痛くなるんじゃないかしら。

 
At January 14, 2006, Blogger mika t. said...

あ、そうかも。グリグリかも知れません。そうか、これがshimoさんが前から言ってた「グリグリ」なのか。リンパってことは、どこか少し離れた場所に炎症があるかもしれないですよね。病院行ってきます。それまでランニングはサボります。

 
At January 14, 2006, Blogger zihuatanejo said...

そうそう、私も高尾トレイルでさんざん転んだ後にしばらくして脚の付け根が腫れた事があったよ。でも、押すと痛くて触らなければ何ともなかったけど、一応病院行ったら「リンパの腫れ」でしょう、と言う事だった。何ともないといいね‥。

satohi

 
At January 14, 2006, Blogger aya said...

私も、軽い炎症だと思う。35kmの後、
スピード練習で疲れていたところに
ヨガで筋(普段使わない)を伸ばしたんじゃないかな。心配ないと思います。
教訓1 :レース前に新しいことはしない!!
少し休んでね。

私は、2ヶ月前にmtbで転んだ(方から転倒)の後遺症に悩まされてる今日この頃っす。

 
At January 14, 2006, Blogger mika t. said...

aya、satohi、ご心配おかけしとります。お互い傷が絶えない身だわね。本日寝坊して病院へ行き損ねたので、まだどこが悪いのかわからないんだけど、痛みは軽減してきています。明日はちょっとだけジョグしてみるつもり。

 

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