大晦日。10kmのつもりが16.5km。
実家近辺の、海へ向かうコースを走る。昨日のリカバリーランのつもりだったが、ちょっと欲が出て先の方まで行ってしまい、16km以上走ってしまった。ここのところずっと違和感があった左股関節外側が痛い。気をつけないとなー。でも、明日も走るのだ。
New Year's Eve, 16.5km.
I am in Ibaraki, my parents' place and ran the course towards the sea. I was going to do slow 10km recovery run, but once I started, I couldn't stop myself and ran 16.5km. I think I ran too much after 32km yesterday. My left outer hip joint hurts...I should be more careful.
◎Today's distance: 16.5km
posted by mika t. @ 3:55 pm
2 Comments:
おす！さんきゅー。大阪が終わったら、私もトレイルで鍛えることにした。お互い2006年もがんばろう！Let's make 2006 fullfilling year!
ロングをいい感じで走っているみたいで何よりです。
私も年明け早々から練習再開です。年末はやぼようが多かった。私はとりあえずハーフ１：３０を目指します。
怪我に気をつけ練習して大阪頑張ってください。
良いお年をー
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