青梅高水トレイルレース。

初めてのトレイルレースに参加。まったく準備せずに、30kmの山道をぶっつけ本番で走ってみたら、やっぱりきつかった。特に登り。考えてみたら、最後にトレイルを走ったのは（先週の取材をのぞくと）、昨年8月だよ。トレイル筋、衰えてるわけだわ。登りはよれよれ、ちょっと自信を持ってた下りも脚が死んでてよろよろ。おまけに転んでCW−Xの左膝の部分が破れてしまった。ショック。タイムは自己計測で3時間12分16秒。うーん、速いんだか遅いんだかよくわからない。明日からの筋肉痛が怖い。