tokyo running days

A marathoner / newbie triathlete's training blog.

Saturday, October 29

御所4周、距離稼ぎ。

昨晩の深夜(朝方)ランから約12時間後、久々にデイタイム・ラン。疲れがまだたっぷり身体に残っていて、身体がもっさり、重~い。そして、明日の大事な大事な35km走にも備えなければいけないので、今日はスピードを上げず、ジョグで済ますことにした。

とはいえ、距離は踏みたいので、御所4周。重い身体に鞭打ってなんとか走破。途中ちょっとだけスピードを上げてみようと試みたが、すぐにギブ。がんばるのは明日に取っておこう、ってことで。

◎10月29日(土)の走行距離: 17km

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