大阪国際。
なめちゃいかんね、国際レース。見事にぴしゃりとやられた感じ。後半見る見る失速。つら〜いレースになっちゃいました。詳報は後日。以下、取り急ぎのタイムと5kmラップ＆スプリットです。
ゴールタイム 3h17m22s
00-05km 22:33
05-10km 22:22 / 44:55
10-15km 22:39 / 1:07:34
15-20km 22:13 / 1:29:47
half 1:34:44
20-25km 22:53 / 1:52:40
25-30km 23:19 / 2:15:59
30-35km 25:01 / 2:41:00
35-40km 25:56 / 3:06:56
40-42.195km 10:26 / 3:17:22
名古屋でリベンジだい! フン（鼻息）!
posted by mika t. @ 12:44 am
5 Comments:
Mika sama, お疲れさま～＆お世話さま～。
自分の目標には届かなかったかもしれないけど、素晴らしいです。
また一緒に走ろうね。今度はお互いに笑顔でゴールしようよ。
Mikaのheroが好子さんのように、私の憧れはMikaです。(女の人ね。)
コンスタントに、調子イカンにかかわらず走れるのは、走力があるからでしょう。
名古屋の前に青梅でひとっ走り。
チョウドいい追い込みになりそうですね。
大阪では３０ｋが２：１５で通過しているから、青梅は楽に１０分切ですね。私もｍｉｋａさんをマークしていきますよ。
Mika, おめでとう、お疲れ様。
不本意なようだけど、まあいいじゃないですか。立派な記録です。美佳はますます、でっかくなっていきますね。ははは。ふたりの大きさは拡がるばかりだ。この際、食欲をゆるめずに、名古屋はたまた夏のトライアスロンに向けて頑張れ！
Meeks
Mikaさんおつかれ様でしたあ。
私も大舞台で走れるようにがんばります♪
みなさま、やさしいコメントありがとう（涙）。今回のマラソンは、いい教訓になりました。真剣にトレーニングして、本番に向けて注意深く調整してこそ出せるPB。名古屋では、もうちょっとランニングに時間と気持ちを費やせそうなので、PB出せるようにがんばります。あ、その前に青梅があった。これは練習レースですが、去年よりはいいタイムでゴールしたいです。shimoさん、がんばりましょうね。
Post a Comment
<< Home