ビヤマイル観戦＆ペース走10km。

南蛮連合の練習日。しばらくサボっていた代々木公園でのペース走を復活させることにした。トラック練習はまたしばらくお休みだ。

今日はポートランドからピートが来ていて、久々のTeam Touch of Grayの再結成。イベント好きのTTOGは、400ｍごとに缶ビールを1本ずつ飲み干しながら1マイル（1600m）を走るという大馬鹿なレース、Beer Mileを企画。ピートはもちろんのこと、ギャレス、ケレン、マテウ（新人？）、そして女子からはさとひが参加。

私は仕事に戻らなければならないのと、しっかりとした練習をしたかったこともあり、不参加。柴さんと一緒にペース走に勤しむ。予定は4:25/kmペースだったのだが、スピードのある柴さんがどんどん飛ばしていき、4:15から4:20/kmペースで約6kmを走るはめに。あとの4kmはどんどん落ちてしまった。いかんいかん、ペースを守らねば。でも、4:20ペースにがんばってついていく、というのもアリかも。来週も柴さんと走るなら、もうちょっと根性出してついていってみようかな。

さてさて、Beer Mileの方はすごいことになっていた。ギャレスが優勝、しかも50歳代のワールドランキング5位のタイム!!（あるのです、ワールドランキングってものが） 2位はなんとさとひ！心肺も強くなったが、肝臓も強かったのだな。そして3位はピート。なんといっても笑えたのは、終わった後、みんな明らかに出来上がっていたこと。たった10分ちょっとで、酔っ払い軍団一丁上がり！だ。あほだー。

Beer Mile & 10km pace run.

To celebrate Pete's visit and reunion of Team Touch of Gray, unofficial Beer Mile was held in Yoyogi Park. 5 brave contenders, Gareth, Pete, Satohi, Mateu and Keren competed in this hilariously ridiculous race. In this race, you have to drink a can of beer every 400m while you are running 1600m, so you have to consume 4 cans of beer and run hard. The winner was, Gareth (his time reached the world's 5th of his age category!), Satohi beat Pete and became 2nd. Since no one in Japan has ever done this race before, now she is the Japanese record holder of Beer Mile. Cool!

The funniest thing was, after only 10 minutes or so, everyone got apparently so drunk. It was so instant! Very very stupid, and very very funny.

While those peope were doing this, I was doing a pace run with Shiba-san. I was planning to run 4:25/km pace, but Shiba-san was so strong and kept 4:15-4:20 pace. I was runnig with him until 6km, then slowed down. I know it's important to keep the planned pace at the pace run, but I might want to try 4:20 pace if Shiba-san can run with me next week.

◎Today's distance: 15km（10km of race pace run + jog)