食べ過ぎ注意。

大阪の敗因に関する考察。

走行距離が足りなかったとか、ラスト3週間はほとんど走れなかったとか、いろいろあるのだが、大きな要因に「食べ過ぎ」があるように思う。カーボローディングと称して、それはそれは食べまくっていたのだ。走れていないことへの不安から来る「ストレス食い」と混ざっていたような節がある。マラソン前日なんて、ほぼ1日中食べ続けていたもんな。胃袋がへとへとになって当たり前。そ−言えば「身体が重くなってどんどん走れなくなっていく」という症状は、まさに内臓系。おととしの東京もそうだった（あの時は食べ過ぎではなくコーヒーによる消化不良）。

今回学んだ教訓。

「カーボローディングは、大食いコンテストとはちがう」

ああ、俺のばかばかばかー！